PARKOUR

à partir de 6 ans

- Principes de la discipline -

Le freestyle est un sport qui se rapproche du parkour. Il consiste d’aller d’un point à un autre point le plus rapidement possible tout en franchissant des obstacles. Il y a donc une démarche d’apprentissage importante pour réussir à se déplacer, à grimper, à franchir…

Il s’agit finalement d’une pratique moins cadrée que la gymnastique bine que les acrobaties se ressemblent beaucoup. En effet, les mouvements et déplacements sont libres et laissent place à la créativité.

- Déroulement des séances -

Les séances se dérouleront sous forme d’ateliers spécifiques à l’apprentissage permettant de découvrir les bases acrobatiques des éléments type freestyle.

  • Il est demandé d’arriver 5 minutes avant le début du cours
  • Prévoir une tenue adaptée et proche du corps, avec les cheveux accrochés
  • Prévoir une gourde d’eau