gymnastique artistique
dès 6 ans
Les principes de la discipline
Elle est plus communément appelée la GAF… mais qu’est ce que la GAF ? C’est la Gymnastique Artistique Féminine. Discipline souvent impressionnante pour les non connaisseurs, elle n’en reste pas moins exigeante et très complète. Les filles évoluent sur 4 agrès : le saut de cheval, les barres asymétriques, la poutre et le sol. Tous ces agrès sont complémentaires et requièrent à la fois souplesse, élégance, force, maîtrise de soi et coordination des mouvements.
Quelques vidéos de nos gymnastes petites comme grandes, la gymnastique est accessible à n’importe quel âge:
Voici les horaires pour nos cours de gymnastique aux agrès pour la saison 2023-2024.
Pour avoir plus de renseignements n’hésitez pas à nous contacter au 07 86 25 72 23.
deroulement des seances
Les séances se dérouleront sous forme de parcours spécifiques permettant de découvrir les bases gymniques au sol et les agrès.
- Il est demandé d’arriver 5-10 minutes avant le début du cours afin d’être prêts à l’heure, en tenue adaptée et attendre le signal du responsable
- Prévoir une tenue adaptée à la pratique gymnique : tenue près du corps (justaucorps, brassière, legging, short) un survêtement peut être mis par-dessus selon la saison. Les cheveux devront être attachés correctement.
- prévoir une gourde ou une bouteille d’eau
- Il est demandé aux enfants de ne pas monter sur les ateliers avant le début du cours et d’attendre le signal du responsable.
