Fitness / Gym+ : un entraînement complet, dynamique et accessible à tous

Gym+ est une discipline qui combine renforcement musculaire, cardio et dépassement de soi. Nos séances variées s’articulent autour d’intervalles training, de circuits, de cross training et parfois d’inspirations type crossfit. Cette diversité permet de développer à la fois la force, l’endurance et la condition physique globale.

Chaque cours se déroule dans une ambiance motivante et conviviale, en musique ! Les exercices sont proposés avec plusieurs niveaux de difficulté pour s’adapter à tous les profils, du débutant au sportif confirmé.

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